2025年5月22日，北京朝阳区击剑训练中心内，一位白发苍苍的老人身着专业击剑服，手握重剑，步伐稳健地踏上剑道，金属碰撞声中有节奏地回荡在大厅里，70岁的李德昌刚刚完成一组实战训练，摘下护面时，汗水已浸湿银发,眼神却依然锐利如剑锋。

"很多人问我为什么这个年纪还要练击剑，"老人擦拭着剑柄，语气坚定，"我的目标很明确——参加世界击剑锦标赛。"

花甲之年邂逅击剑 十年磨一剑

李德昌与击剑的缘分始于十年前，退休前作为机械工程师的他，在一次社区活动中偶然接触到击剑运动,从此便深深着迷。

"击剑被称为'物理象棋'，既需要体力又需要脑力，这正是它吸引我的地方。"李德昌说道，尽管起步较晚，但他以工程师特有的严谨态度投入训练，每周雷打不动地参加四次训练课,甚至还聘请了专业教练进行一对一指导。

训练馆的墙上挂着一排照片，记录着李德昌从初学到现在的点滴，教练张健指着其中一张照片说："李老先生是我教过的最特别的学生，他60岁开始学习击剑，65岁参加全国老年击剑锦标赛并获得铜牌，如今70岁，他的技术仍在不断提升。"

科学训练打破年龄界限

在许多人看来，击剑是年轻人的运动，需要敏捷的反应速度和爆发力，然而李德昌用自己的实践证明,年龄不是追求梦想的障碍。

北京体育大学运动医学专家王教授分析道："随着人类寿命延长和健康水平提高，老年人的运动能力远超我们传统认知，科学训练下的70岁老人完全能够参与击剑这类运动，击剑训练有助于保持认知功能、协调能力和骨骼健康。"

李德昌的训练计划经过特别设计，结合了力量训练、柔韧性练习和技术打磨，他每天还会花一小时研究比赛录像，分析世界顶级选手的技术特点。"击剑不仅是身体的较量，更是智慧的博弈。"他笑着说。

逐梦世锦赛的道路

世界击剑锦标赛对参赛选手没有明确年龄限制，但需要通过各种资格赛获得参赛名额，李德昌目前正积极备战全国击剑大师赛,这是他通往世锦赛道路上的重要一站。

"我知道这条路很艰难，"李德昌承认，"与我同场竞技的多是年轻选手，但这就是竞技体育的魅力所在。"他最近在省级比赛中击败了多名40-50岁的选手,证明了自己的实力。

中国击剑协会副秘书长刘颖表示："我们鼓励各年龄段人群参与击剑运动，李老先生的故事非常励志，体现了体育精神和终身运动的理念，协会将会为不同年龄层的击剑爱好者提供更多比赛机会。"

银发剑客的激励效应

李德昌的追梦故事正在击剑圈内传开，激励着越来越多的人打破年龄偏见,追求自己的热爱。

25岁的职业击剑运动员赵薇说："看到李爷爷在剑道上的身影，我们都感到敬佩，他提醒我们，对运动的热爱不应该被年龄所限制，每次训练遇到困难时，想到李爷爷就有了继续前进的动力。"

在李德常常训练的击剑馆，现在出现了更多中老年学员，48岁的公司职员王女士就是受他影响开始学习击剑的："如果70岁都能追求世锦梦，我还有什么理由不去尝试自己喜欢的事情呢？"

年龄只是数字 追梦永不晚

面对外界的好奇和关注，李德昌保持着一颗平常心。"我不认为自己在做一件特别的事，只是追求自己的 passion 而已。"他说，"每个人都有自己的梦想，无论年龄大小，都应该有追梦的勇气。"

他的家人也从最初的不解转变为全力支持，女儿李敏说："看到父亲找到自己热爱的事情，并且如此投入，我们为他感到骄傲，他的精神状态和身体健康都比以前好多了。"

随着2025年世界击剑锦标赛的临近，李德昌加大了训练强度，他深知竞争激烈，但依然目光坚定："无论最终能否站上世锦赛的舞台，追求目标的过程本身已经让我收获满满。"

在剑道上来回移动的身影，银发下的专注眼神，70岁的李德昌正在用行动重新定义年龄的界限，证明追求梦想永远不会太晚，他的故事超越了体育本身，成为关于 passion、坚持与人生可能性的一课。